【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下...

【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下下週，我們規劃了5次的單堂體驗課

09/14 (二): 越野跑的下坡技巧教學與訓練, 陽明大學大正門

09/15 (三): 跑姿訓練與微調, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/16 (四): 提升節奏與肌力轉換能力- 上下坡循環訓練, 三重大都會公園(捷運三重站旁)

09/22 (三): 跑者的徒手肌力訓練, 捷運圓山站1號出口

09/23 (四): 學習穩定的體能分配: 節奏配速跑，捷運圓山站1號出口

不同於以往的團練形式，這次我們設計了包含越野跑在內5堂不同主題的課程，希望能夠遇見剛好切合需求的您前來體驗:)

課程簡章:
https://forms.gle/gyycGXc8KFDUnU8z9

#日出跑班 l #限額20位

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